Ah le chocolat :-) :-) :-)
Que ce soit les fêtes de Pâques ou de fin d’année, de nombreux sportifs pourraient être tentés de céder à la tentation du chocolat. Mais contrairement aux idées reçues, cet aliment, selon la manière dont…
L'équilibre c'est la vie !!!
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On n’aime pas toutes ou on ne supporte pas toutes forcément le lait, les yaourts… Alors, comment s’assurer des os solides ? En misant sur certains végétaux. Voici ce qu’il faut mettre dans son assiette pour…
Si le mot bouger vous donne des frissons d’horreur, dites-vous qu’il ne s’agit pas de faire tous les jours du sport de haut niveau mais de sortir d’une espèce de léthargie douce qui vous enfonce…
