Newsletter #3 – Février 2023
Lien entre l’ostéopathie et les différents sports d’hiver
Ma newsletter de février 2023 met en avant l’importance de l’ostéopathie dans la pratique des sports d’hiver.
Je vous donne des conseils pour bien vous préparer physiquement avant de partir à la montagne: échauffement, hydratation, protection solaire.
Des conseils aussi pour éviter de vous blesser grâce au renforcement musculaire et à l’adaptation du matériel.
L’ostéopathie est un atout pour optimiser la performance et la récupération après une semaine d’activité intense.
En conclusion, l’équilibre et le mouvement sont essentiels pour une bonne santé.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous à mon cabinet pour vous préparer et vous remettre d’un séjour aux sports d’hiver.
Si vous voulez encore plus d’information sur ce sujet, lisez mon infolettre ci-dessous.