Newsletter #39 – juin 2026

Moustiques, Tiques, Chenilles … les insectes qui grattent !

Ma newsletter de juin 2026 sensibilise aux risques liés aux piqûres d’insectes et aux morsures de tiques durant les activités estivales en extérieur.

• Les principaux insectes concernés sont les moustiques, les tiques, les guêpes, les frelons, les aoûtats et les chenilles processionnaires.
  
• Les moustiques sont particulièrement présents dans les zones humides et provoquent généralement des rougeurs, des gonflements et des démangeaisons.
  • Le moustique tigre peut transmettre certaines maladies virales comme la dengue, le chikungunya ou le zika.
    
• Les guêpes et les frelons provoquent des réactions douloureuses localisées.
  • Certaines personnes peuvent développer des réactions allergiques graves.
    
• Les tiques vivent principalement dans les herbes hautes, les broussailles et les zones boisées.
  • Leur morsure est souvent indolore, ce qui nécessite une vigilance particulière après une sortie en nature.
    
• Les chenilles processionnaires peuvent provoquer des éruptions cutanées, des irritations oculaires et des troubles respiratoires.
  
• Certaines piqûres ou morsures peuvent transmettre des maladies infectieuses, notamment la maladie de Lyme, le paludisme ou certaines infections virales.
  
• Plusieurs mesures de prévention sont recommandées :
  • porter des vêtements longs ;
  • utiliser des répulsifs adaptés ;
  • installer des moustiquaires ;
  • éliminer les eaux stagnantes ;
  • éviter de marcher pieds nus dans l’herbe.
    
• Lors des repas en extérieur, il est conseillé de couvrir les aliments et les boissons.
  • Il faut éviter les gestes brusques à proximité des guêpes et des frelons.
    
• Après une promenade en forêt ou dans les hautes herbes, il est essentiel d’inspecter l’ensemble du corps.
  • Une attention particulière doit être portée aux aisselles, aux plis des genoux, au cuir chevelu et aux parties intimes.
    
• En cas de morsure de tique :
  • retirer rapidement la tique avec un tire-tique ;
  • désinfecter la zone ;
  • noter la date de la morsure ;
  • surveiller l’apparition d’une rougeur en forme d’anneau.
    
• Les premiers signes de la maladie de Lyme peuvent inclure :
  • une rougeur cutanée évolutive ;
  • de la fatigue ;
  • des maux de tête ;
  • des douleurs musculaires ou articulaires.
• Sans prise en charge, la maladie de Lyme peut entraîner des complications articulaires, neurologiques, cardiaques ou ophtalmologiques.
  
• En cas de piqûre, il est recommandé de nettoyer la zone avec de l’eau et du savon, d’appliquer du froid et d’éviter de se gratter.
  
• Une consultation médicale urgente est nécessaire en cas de difficultés respiratoires, de gonflement du visage ou de malaise.
  
• Les chiens et les chats doivent également être protégés, en particulier contre les tiques et les chenilles processionnaires, qui peuvent mettre leur santé en danger.
  
• En conclusion, des gestes simples de prévention permettent de profiter des activités estivales tout en limitant les risques liés aux insectes et aux parasites.

👉 le mouvement est essentiel à la vie, et l’équilibre est la base de la santé.

📍 Auteure : Diane Sibille Ostéopathe, spécialisée course à pied, escalade et conseils de santé.
L’équilibre reste essentiel pour une bonne santé.

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