Diagonale des Fous et Féminité
Newsletter #1 – Décembre 2022 Sport au féminin et Diagonale des Fous 📌 IntroductionPour ma première newsletter en décembre 2022, je vous parle de mon expérience à cette fabuleuse course qu’est la Diagonale des Fous…
Ostéopathe à Boulogne Billancourt
Sport … et Liberté !!!
La liberté c’est le choix de tenter, de rêver, de vivre, de manger, de faire du sport …….. la liste est longue. Nous sommes tous différents avec tous des envies différentes. La société a tendance…
7 épices pour les périodes hivernales
L’hiver …. synonyme de couette, dodo, froid … alors pensez à vous redonner du tonus avec des épices.
Mal au dos ? Pensez à ces 4 étirements…et faites-en une habitude !!
La sédentarité est une des nouvelles tares de notre société moderne, car nous ne prenons pas le temps de faire des exercices réguliers et de faire du sport régulièrement. Conclusion, nous avons souvent mal au…
Des épices pour rebooster notre hiver
La période hivernale est souvent synonyme de période sous la couette, un peu mou où il fait froid avec moins de soleil alors pourquoi pas nous donner un peu plus de tonus !!! La cannelle…
Compléments Alimentaires
Pensez y !!! Ces compléments présentent un intérêt curatif en cas de carence mais aussi en préventif pour entretenir son capital santé. Pour renforcer sa vitalité : fer + vitamine C + magnésium et aussi…
Les tisanes : un coup de pouce
Les tisanes nous réchauffent, nous hydratent mais peuvent aussi nous aider dans notre quotidien. Et si possible de les faire nous même !!! Pour améliorer la digestion :– 35g graines d’anis ou de badiane +…
Les coliques du nourrisson et l’ostéopathie
Les symptômes ? Dans la liste des problèmes de santé du nourrisson, les coliques arrivent en deuxième place après les régurgitations. Les coliques se présentent chez 10 % à 40 % des bébés (1) et elles se manifestent selon…
L’importance du système immunitaire
Le rôle du système immunitaire est essentiel pour l’organisme du sportif, en essayant de préserver l’intégrité de l’organisme, son équilibre interne, dans le but de maintenir leur qualité de vie, mais également pour le maintien…
Crampes, qui êtes vous ?
Les crampes correspondent à des contractions musculaires involontaires généralement douloureuses, soudaines et sur un laps de temps assez court (plusieurs secondes à quelques minutes). Cela survient très souvent au niveau des ischios jambiers, des mollets, de la…
