Newsletter #10 – Octobre 2023

La prévention, dépistage des cancers

La newsletter d’octobre 2023 de Diane Sibille, ostéopathe, aborde le thème de la prévention au sens large

Thème principal : La prévention

  • Octobre Rose : Sensibilisation au dépistage du cancer du sein.
  • Movember : Mobilisation contre le cancer de la prostate et des testicules.

Dépistages recommandés :

  • Cancer du sein : 50-74 ans, tous les 2 ans.
  • Cancer du col de l’utérus : 25-65 ans, tous les 3 ans.
  • Cancer colorectal : 50-74 ans, tous les 2 ans.
  • Antécédents familiaux : Dépistage dès 40 ans.

Surveillance et bilans :

  • Peau : Tous les 5 ans.
  • Bilan sanguin : Tous les 5 ans.
  • Ophtalmologie : À partir de 40 ans, tous les 2 ans.
  • Ostéodensitométrie : Tous les 6 mois.
  • Test à l’effort : Dès 35 ans (hommes) ou 40 ans (femmes).

Conseils de prévention :

  • Respirez, bougez, mangez équilibré, évitez le tabac et limitez l’alcool.
  • Protégez-vous du soleil.
  • Participez à des courses solidaires comme La Parisienne ou Odyssea.

Conclusion :

  • La prévention sauve des vies : consulter en cas de changement suspect.
  • Maintenir un équilibre entre mouvement et santé.

Pour plus de conseils, il est possible de venir me consulter au cabinet, je suis spécialisée en aromathérapie, kinésio taping et coaching sportif.

Retrouvez tous ces sujets sur mon infolettre ci-dessous …