La période hivernale est souvent synonyme de période sous la couette, un peu mou où il fait froid avec moins de soleil alors pourquoi pas nous donner un peu plus de tonus !!!
La cannelle nous aide pour ce froid et cette humidité présente assez souvent à cette période..
Le piment coupe un peu l’appétit pour nous éviter de trop manger.
Le gingembre a des vertus sur notre tonus.
Le safran nous apaise.
Le cumin soutient notre système immunitaire.
Le curcuma apaise les maladies rhumatismales comme simplement les douleurs de rhumatisme.
Le clou de girofle nous aide contre les diverses infections.
Donc, à vos fourneaux !!!
Déjà, n’hésitez pas à utiliser ces différentes épices dans vos différents plats et avoir des assiettes colorées pour rebooster notre système immunitaire !!!
https://www.osteods.com/2020/04/30/limportance-du-systeme-immunitaire/
Article intéressant publié dans un magasine de santé l’année dernière en 2021.
Cela peut nous aider quelques idées :-).
